Técnicas de pernas

Saber utilizar as técnicas de pernas é extremamente importante, para alem de aumentar a distancia de combate são golpes muito poderosos.

As zonas alvo devem ser as que se encontram a uma altura media e baixa (abdómen e pernas). Os golpes altos acarretam riscos suplementares e por isso não devem ser prioritários.

(clique para visualizar)

• Pontapé frontal
• Pontapé frontal defensivo
• Pontapé frontal no chão
• Pontapé à retaguarda
• Pontapé circular
• "Low kick"
• Pontapé lateral
• Pontapé lateral no chão